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SUMMARY:Camminata e Chiacchierata
DESCRIPTION:Firenze Nord\nCi siamo!!\nA grande richiesta ripartono i gruppi della camminata.\n✅Domenica 12 e Domenica 26 Settembre 2021\n🗓Quando: Ci troviamo 2 domeniche al mese\n🕘Ora: Dalle ore 9.30\n🏞Dove: Sotto le logge della Facoltà di Agraria, Piazzale delle Cascine.🤚Obbligo distanza interpersonale di 1 metro\n🤚Obbligo mascherina\nPerchè: ➡️ Il cammino comporta cinque tipi di benefici individuali.\n📌 Più benessere soggettivo\nL’attività fisica regolare contribuisce a farci sentire meglio attraverso:\n• la riduzione dello stress e dell’ansietà, infatti alcune sostanze (endorfine) rilasciate nell’organismo durante l’attività fisica inducono il senso di benessere, migliorando anche la qualità del sonno\n• la riduzione della tendenza alla depressione anche in rapporto al rafforzamento delle relazioni interpersonali\n• l’aumento dell’ autostima e della capacità di attenzione\n• l’aumento dell’autonomia personale e della cura di sé (capacità di badare a se stessi).\n📌 È l’occasione per stare in compagnia e conoscere persone con gli stessi interessi.\n➡️ Richiesta tessera annuale, “Lo schicco di grano” (20 euro).\nEvento per i soli soci iscritti. Per info : 328 7623328 🌈\nVi aspettiamo , uno per uno 💞\n
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