Lo Schicco di grano presenta “L’ introduzione al training autogeno“
Si tratta di una tecnica di rilassamento che serve ad incrementare lo stato di benessere della persona.
Può essere un valido sostegno in momenti di difficoltà e se praticato regolarmente assicura benefici sia a livello fisico che psicologico.
È indicato contro stress, stanchezza e disturbi del sonno.
Aumenta la capacità di autocontrollo emotivo e potenzia alcune funzioni mentali, quali la memoria e la concentrazione. Si può praticare in gruppo ma è sconsigliato a chi ha patologie del sistema cardiocircolatorio.
Lo Schicco di grano organizza in modalità on line piccoli gruppi di massimo 6 persone per 4 incontri complessivi.
È previsto un contributo spese di 10 euro a partecipante per ogni incontro.
L’attività è riservata ai soci.
Per essere soci è necessario iscriversi, anche tramite il form di questo sito e pagare la la quota associativa annuale di euro 20.
Per ulteriori informazioni e adesioni inviare una mail a: associazioneloschiccodigrano@gmail.com