Firenze Nord

Ci siamo!!

A grande richiesta ripartono i gruppi della camminata.

✅Domenica 12 e Domenica 26 Settembre 2021

🗓Quando: Ci troviamo 2 domeniche al mese

🕘Ora: Dalle ore 9.30

🏞Dove: Sotto le logge della Facoltà di Agraria, Piazzale delle Cascine.🤚Obbligo distanza interpersonale di 1 metro

🤚Obbligo mascherina

Perchè: ➡️ Il cammino comporta cinque tipi di benefici individuali.

📌 Più benessere soggettivo
L’attività fisica regolare contribuisce a farci sentire meglio attraverso:
• la riduzione dello stress e dell’ansietà, infatti alcune sostanze (endorfine) rilasciate nell’organismo durante l’attività fisica inducono il senso di benessere, migliorando anche la qualità del sonno
• la riduzione della tendenza alla depressione anche in rapporto al rafforzamento delle relazioni interpersonali
• l’aumento dell’ autostima e della capacità di attenzione
• l’aumento dell’autonomia personale e della cura di sé (capacità di badare a se stessi).

📌 È l’occasione per stare in compagnia e conoscere persone con gli stessi interessi.
➡️ Richiesta tessera annuale, “Lo schicco di grano” (20 euro).

Evento per i soli soci iscritti. Per info : 328 7623328 🌈

Vi aspettiamo , uno per uno 💞

Settembre 2021
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